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움직이는 사람들
Workout Facility
움직이는 사람들
Our Methods
무브피플 Class
맥시멈 스트렝스
근력을 극대화 시켜 자신의 몸을 보다 가볍게 움직이는데 중점을 둔다.
키워드:최대근력향상 지구력
향상,근육과 힘줄 튼 튼,장기적
시각의 건강과 성과
플로우,테크닉
연속적이고 연결괸유연한 동작을 통해 자유로 몸과 마음을 느낄 수 있는 수업
키워드:무브피플의 스타일리쉬한 움직임
헬리.마까꼬몸을 다이나믹하게 움직이며 기본부터 고급 기술까지 아우름
키워드:몸의 회전,체중 이동,기술적 향상,
보행패턴,
핸드 스텐드
부상예방을 위한 움직임으로 체력을 강화하는 것에 큰 중점을 둔다,
키워드:부상의 촤소화, 꼼꼼한 관절강화,기능적.스트레칭,장기적인
건강 유지,성과 유지
물구나무와 같은 동작을 밸런스 동작을 손 위에서 몸의 균형을 잡는 훈련
키워드:손위에서 균형.팔과상체근력과 신체 전체 안정성 개발
현대무용 Class
음악과 함께 창의적 움직임
트레이닝을 병행 하는
Class수업
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